2019 habe ich eine Weiterbildung zur pr\u00e4- und postnatalen Fitnesstrainerin bei SuperMamaFitness gemacht. Ich biete Outdoorfitnesskurse sowohl mit Kinderwagen als auch nur f\u00fcr Mamas an. Wir treffen uns am L\u00fctterbeach in Niederkr\u00fcchten, walken oder joggen jeweils ein St\u00fcck und kr\u00e4ftigen unseren K\u00f6rper mit mehreren Krafteinheiten. Demn\u00e4chst gibt es auch Pilateskurse mit Baby und Schwangerenyoga.<\/p>\n\n\n\n
Ich finde es sehr wichtig als frisch gebackene Mama andere Mamas kennenzulernen, euch auszutauschen und dabei gemeinsam Sport zu machen. Ihr braucht daf\u00fcr keinen Babysitter, sondern bringt euer Baby oder Kleinkind einfach mit und integriert es in die Sporteinheiten.<\/p>\n\n\n\n
Gerade Bewegung an der frischen Luft tut mir total gut und ich liebe den Hariksee vor meiner Haust\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n
Ich freue mich auf dich in einem meiner Sportkurse!<\/p>\n\n\n\n
Outdoorfitness mit Kinderwagen:
Freitags von 9:30-10:45
Start: 17.04.26 (8x)
L\u00fctterbeach Niederkr\u00fcchten<\/p>\n\n\n\n
Schwangerenyoga:
Mittwochs 19:00-20:15
Start: 03.06.26 (8x)
Familienzentrum Anna Polmans<\/p>\n\n\n\n
Pilates mit Baby
Dienstags 09:00-10:00
Start: 08.09.26 (8x)
Familienzentrum Anna Polmans<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
2019 habe ich eine Weiterbildung zur pr\u00e4- und postnatalen Fitnesstrainerin bei SuperMamaFitness gemacht. Ich biete Outdoorfitnesskurse sowohl mit Kinderwagen als auch nur f\u00fcr Mamas an. Wir treffen uns am L\u00fctterbeach in Niederkr\u00fcchten, walken oder joggen jeweils ein St\u00fcck und kr\u00e4ftigen unseren K\u00f6rper mit mehreren Krafteinheiten. Demn\u00e4chst gibt es auch Pilateskurse mit Baby und Schwangerenyoga. Ich … <\/p>\n